先说清楚：涩谷不是为孩子建的街区。
它密集、几乎没有能坐下的地方、地形有坡，入夜之后喝酒成为主角。带着孩子在这里漫无目的地走会很累。
即便如此，它仍然值得放进行程。缩短清单、选对时段，它就能成立。
确实可行的部分
宝可梦中心涩谷 / Nintendo TOKYO（免费）
涩谷 Parco 6 楼。两家都免费进入，只看不买完全正常。同一层，不用换楼。
注意 — 周末与节假日可能带来入场限制或整理券，人多时在店里推婴儿车不现实。毫不犹豫选工作日上午。
见宝可梦中心涩谷。
宫下公园屋顶（免费）
商业设施的屋顶，铺成草坪。涩谷极少数免费能坐下的地方之一。
免费、有草可以活动一下，下面就是餐饮：休息和吃饭在同一个地方解决。请把它当作休息点排进路线。
代代木公园（免费）
距车站步行约十五分钟。开阔的草坪，有跑动的空间。
它能把你完全带离涩谷的人群，这对孩子和大人都有帮助。相邻的明治神宫主要是碎石参道，对婴儿车不太友好。
筷子制作（约一小时）
涩谷极少数孩子能参加的体验之一：一小时符合注意力时长，最后有实物，而且室内、坐着。
工具因工坊而异——有的用小刀，有的用锉刀和砂纸。请按年龄，以及你是否愿意让孩子使用刀具来判断，并在预订时确认。见筷子制作。
带孩子上涩谷天空
事先知道这些，否则会在入口处变成问题。
票价与购买
| 类别 | 价格 | 怎么买 |
|---|---|---|
| 成人（12 岁以上） | 2,700 / 3,400 日元 | 线上提前，或现场窗口 |
| 儿童（小学至 12 岁） | 1,200 日元 | 仅限窗口 |
| 6 岁以下 | 免费 | 不需要 |
儿童票只在窗口出售，因此你无法提前把全家订齐。
变通的做法分两步：在提前十四天那一天线上买好成人票，当天在窗口补孩子的票。
**风险在于：**如果成人票线上售罄，窗口同样没有。不存在只剩儿童票的情况。
婴儿车
天台只允许使用场馆出借的婴儿车，在 46 层服务台领取，数量有限。
使用它时，包括直升机停机坪在内的部分天台区域无法进入。
官方建议使用背带。带幼儿的话请带上。
其他限制
- 天台不能携带随身包：全部存进 46 层储物柜
- 有扶梯与台阶，部分路段刻意压暗光线
- 出于安全原因，观景时不得把孩子扛在肩上或抱起
- 天气不佳时天台不预告直接关闭
见涩谷天空门票。
时间安排
把一切集中在上午。
| 时间 | 人流 | 适合孩子 |
|---|---|---|
| 10:00–13:00 | 少到中 | 最佳 |
| 13:00–16:00 | 中到多 | 可行 |
| 16:00–19:00 | 多 | 困难 |
| 19:00 之后 | 多 | 不建议 |
**19:00 之后的涩谷不是孩子的地方。**密度很高，喝酒成为主导活动。如果晚上才是你来的理由，请另外单独安排。
半天路线
- 10:00 涩谷 Parco 6 楼——宝可梦中心与 Nintendo TOKYO，刚开门，不用等
- 11:30 沿公园通下来
- 12:00 在宫下公园吃午餐，然后上屋顶草坪
- 13:30 筷子制作，一小时
- 15:00 十字路口与忠犬八公像
- 16:00 涩谷天空——成人线上预订，儿童窗口购票
- 17:30 结束
如果要上观景台，请在此之前好好休息一次。
设施
主要商业设施通常设有带尿布台与哺乳区的母婴室：涩谷 SCRAMBLE SQUARE、涩谷 Hikarie、涩谷 Parco、宫下公园。请查看楼层导览。
在路线上保留与车站连通的楼，天气转坏时也就有了避难处。
到底要不要来
老实说，涩谷不是东京亲子游的首选。
**把它放进行程的理由：**宝可梦中心与 Nintendo TOKYO 是目标；需要一个大人也喜欢的地方；你住在涩谷或附近。
否则 — 有动物园与博物馆的上野，或者台场、丰洲，对孩子的配套好得多。
涩谷属于”孩子跟着大人的行程”时需要想办法让它成立的街区。
信息来源
涩谷天空的票价、儿童票的销售方式与婴儿车规定来自涩谷 SCRAMBLE SQUARE 官方购票页，2026 年 9 月 3 日核对。
各建筑的设施会变化：出发前请查看官网。